高齢者高齢者向けダイエット体操。簡単で楽しいストレッチ方法
ぽっちゃりブーム到来！？の昨今ですが、肥満は体にとっていいことがありませんよね。 特に高齢になると、足腰を痛める原因や、心肺機能への影響、動脈硬化など様々な問題の要因となることが考えられます。 特別養護老...
高齢者
高齢者高齢者向けカラオケの曲。お年寄りが歌いやすい＆盛り上がるのは？
カラオケってどんな時でも気分を盛り上げてくれる最高の趣味ですよね。 最近では若者のみならず、ご高齢の方でもカラオケが趣味であることが多いんだとか。 高齢者施設でも「カラオケのレクリエーション」を取り入れて...
高齢者高齢者向けなぞなぞ問題集。脳トレ＆レクレーションにおすすめ！
特別養護老人ホームやデイサービスといった高齢者施設で働いている職員の方は、「レクリエーションの時間に何をしよう？」と頭を悩ませることもありますよね。 そんな方にオススメなのが「なぞなぞ」です。 な...
高齢者高齢者の運動会種目ネタ。おすすめ競技アイディア15選
高齢者施設での運動会や体育祭、入所者の皆さんが楽しく参加できると盛り上がりますよね。 でも中には、運動機能が衰えていたり、認知症が始まっていたりする方もいるはず。 そんな方々も無理なく参加できるような、「...
高齢者高齢者向け借り物競争のネタ！おすすめや面白いお題22選
高齢者施設での運動会や体育祭、特に盛り上がる借り物競走はぜひ取り入れたいですよね！ わたしは小学生の頃、「イケメン」というお題を引いて、場の空気を読みお年寄りな校長先生と一緒にゴールしたという記憶があります…。 ...
家事カビキラーと片栗粉でお風呂の黒カビが落ちる！？簡単な方法を紹介！
お風呂のカビって一度目につくと気になりますよね。 一つ見つけると、こっちにも…あっちにも、そっちにも！とカビだらけのお風呂に入っていたことに気づかされます…。 そんなカビに効くのは、何と言ってもカビキラー...
家事カビキラー お風呂の掃除時間は何分？使用後に入っても大丈夫？
お風呂を見るといつの間にかカビがびっしり…なんてことありますよね。 特に年末の大掃除などでは、カビ取りに苦労した方も多いはず。 そんな時に使いたいのがカビキラーだと思います。 名前の通り、カ...
家事洗濯槽カビキラーでも臭いがとれない。カビ臭さを取る方法
洗濯槽、放っておくとすぐにカビでいっぱいになりますよね。 そんな時に役立つのが洗濯槽カビキラー。 洗濯槽のカビや雑菌を退治してくれるので、きれいで清潔な洗濯槽を保つことができます。 でもこの...
家事カビキラーでトイレの黒ずみはとれる？簡単な掃除方法を紹介
トイレを開けると「うわ…黒ずみすごい…。」と思わず目を伏せたくなることってありませんか？ わたしはありました…。特に共働き時代なんて、夫婦そろってトイレの黒ずみに目を背けるという事態に陥ることも。 お客さ...
家事カビキラーでキッチンを掃除してOK？排水口やコンロ、食器は？
カビキラーをお持ちの方、一度でもこんなことを思ったことはありませんか？ 「これ、キッチンに使ってもいいかな…？」 わたしはお風呂掃除をした時、いつも思います。 ハイターを切らしているときは特...