最近、テレビを付けるとまだ赤ちゃんの娘がじーっと見るようになってきましたよ！「おお！テレビに興味を示しだしたか」と嬉しい気もしますが、それより気になるのは
テレビの距離と視力の関係です。
私、小さい頃「テレビを見る時は目が悪くなるから離れてみなさい」って言われていたんですけど、実際どうなんでしょう？最近ではテレビのサイズもイロイロありますし、気になる問題です。
そこで今回は「テレビを見る時の適正距離」について調べてみましたよ！テレビサイズごとにまとめてみましたので、参考にしてくださいね。
テレビを見る時の適正距離は？
調べてみるとテレビを見る時の距離ってテレビ画面の高さの約３倍の距離が理想だそうです。ちなみにテレビの高さは、
上の画像の赤い矢印の範囲になりますよ～。自宅のテレビ画面の高さをメジャー等で測って、３倍にした距離からテレビを見ると良いですね。
「家にメジャーがない！」とか「図るの面倒くさい！」という人は下の表を参考にしてくださいね。
参考URL：http://www.sharp.co.jp/support/advice/aquos/use_01.html
この表でいくと、４０インチで１.５ｍ離れてみてくださいよ～ってことですね。
こう見ると、テレビとの距離ってけっこう近いイメージですが、どうでしょう？子供の頃、実家では昔の小さいテレビ（２０インチくらい？）を２ｍくらい離れてみていたような記憶が･･･（笑）
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テレビを至近距離で見ると視力が悪くなるって本当？
よく「テレビを近くで見ると目が悪くなる」と言われますよね。その理由の１つは
テレビ画面から有害な紫外線や電磁波が出ているからです。
私、これ知って「ええ！？テレビ画面からそんなものがッ！だったらテレビに近づけないじゃんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ」って驚いたんですけど、よく考えたら、これってアレですよね。
そんなに気にしなくて良いんじゃないのかと。
だって、もし本当に有害な物質が出ているなら、テレビがこんなに売れるワケないですし、そもそもテレビを見ている人みんな病気になっちゃいますよー。
まぁ、もしかしたら本当に有害な物が出ているかもですけど、余程テレビと密着して見ない限り、気にする必要はないんじゃないのかな、と思います。
テレビを見過ぎると視力が悪くなる原因って？
テレビと視力の関係って「テレビとの距離」というよりは、
長時間テレビを見すぎること
に原因があるようです。というのも、テレビを長時間見ると目とテレビの距離が一定になり、目をあまり動かさなくなります。目が緊張した状態で固定されてしまうんです。すると目が運動不足になり視力が落ちやすくなるんです。
テレビは時間を決めて長く見過ぎないようにすると良いですね♪
といっても、ついつい長い時間見ちゃうのがテレビです（笑）気になる番組が続き、まさに「目が離せない！」時もありますしね。そんな時は、
CMの時に窓の外の風景を見て目を動かす
と良いですね。これなら気になるテレビも見れますし、CMの間に遠くを見つめ眼球を動かすので、目への負担も減らせますよね(*´ω｀*)
