足の蒸れ対策 嫌~な臭いや汗をスッキリ防止・解消する方法は?

仕事等で長時間靴を履いてると、足が蒸れて臭いが気になる事ってありませんか?

OLのパンプスやローファー、サラリーマンの革靴等、長~い時間履き続けているとどうしても臭いがしてきますし、酷い時には帰宅後「蒸れで足の皮がふやけてる」なんて事もありますよね(T_T)


私も汗っかきなので、ものすごーく気持ちがわかります。


しかも、どうにかして改善したいと思っても、「足の蒸れや匂いの相談」って恥ずかしくて中々人に言えません。


「ネットで効果的な足の蒸れ&臭い対策を調べるしかない!」


って感じですよね。
そこで今回は、そんなあなたの為に「効果的な足の蒸れ&臭い解消法」を紹介しますよ。

仕事時の足の蒸れ対策としてはもちろんですが、夏のサンダルや冬のブーツ時の予防対策としても参考にしてくださいね♪

【目次】
1、足の蒸れ対策 まずは蒸れない靴選びから
2、足の臭いが気になるならミョウバンスプレーが効果的!
3、足の汗はベビーパウダーを使って予防・解消しちょおう!


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足の蒸れ対策 まずは靴選びとケアから始めよう

足が蒸れない靴 素材は何を選ぶ?

あなたは普段、どんな靴を履いていますか?
もし「合皮素材(合成皮革)」の靴を選んでいるとしたら要注意です。

というのも、合皮の靴は通気性が悪く、汗と体温で靴の中が常に「高温多湿」な状態になりやすいんですね。
実はこの「高温多湿」の状態というのは、


足の嫌な臭いの原因となる「雑菌やバクテリア」が繁殖しやすい環境なんです。


あなたの足が悪いのではなく、合皮素材の靴を履いていると、それだけで「足が蒸れる&臭くなる」といった現象が起こりやすいんです。

では、どんな素材の靴を購入すると良いのかというと「天然革素材」の物ですね。

合皮素材に比べるとちょーっと値段は高くなりますが、天然素材は吸収性が良く、しかも吸収した水分(汗)を外部に放出する働きもあるので、それだけ通気性が良くなっています。


靴内に水分がたまらなくなるので、足の蒸れ&臭い防止になるというワケです。


また、仕事内容にもよりますが、「メッシュ素材」の靴も通気性が抜群に良いのでおすすめですよ。
普通のサラリーマンやOLさんだと厳しいかもですが、選べるならこんな風にできるだけ通気性が良い素材の靴を選ぶようにすると良いですね(*´ω`*)

足が蒸れない靴 サイズはどうする?

次に靴のサイズですが、足が蒸れやすい人はギュウギュウサイズの靴ではなく


少~しだけ余裕のあるサイズの靴を選ぶのがおすすめです。


もちろんブカブカ過ぎてこけちゃうような大きすぎる靴はNGですが、ギュウギュウに足を締め付けるようなサイズの靴だと、靴の中に汗などの水分が溜まりやすくなってしまうんですね。

ですので、靴を選ぶ時には必ず試着して「指先に少しだけ余裕があるサイズ」を選ぶのがオススメですよ。

特に足の指先は汗をかきやすい場所になりますので、少~しだけ余裕があった方が通気性が良くなり足の蒸れ&臭いを抑える事ができます♪



足の蒸れ対策 靴はローテーションで休ませる

汗で濡れたままの靴を次の日もそのまま履くと、そりゃあ臭いもキツクなってしまいます。
できたら靴は2~3足購入しておき、


1日1日交代で履くのがおすすめですよ。


そうすると、休ませている間に靴の中の水分が蒸発&乾燥してしまいますので、臭い解消に効果的です。

あと、もし「人よりも汗かき」という場合には、靴の中に中敷きを敷いて昼休み中に交換したり、ストッキングや靴下を数枚準備しておき時々交換するだけでも、か~な~り~足の蒸れが予防されますよ。

足の蒸れ対策 靴の中に乾燥材を入れておく

帰宅後、靴を履かない時は靴内の水分が早く抜けてしまうように、中に乾燥材を入れておくのもオススメです。


乾燥材は100均に売られている安い物でOK。


これだけでもずいぶん違います♪
また、家で新聞をとっている人は、要らなくなった新聞紙を丸めて靴の中に入れておくのも効果的ですよ~。

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足の蒸れ 臭いが気になるミョウバンスプレーを!

足の効果的な臭い対策として有名な物の1つといえば「ミョウバン」です。

靴のローテーション等を行ってもイマイチ臭いが消えない場合には「手作りミョウバンスプレー」を試してみましょう♪

【ミョウバンスプレーの作り方】
1、ドラッグストアで焼きミョウバンを購入します。

2、2リットルのペットボトルに水と50~60gのミョウバンを入れ、溶かします。

3、ミョウバンはすぐには溶けませんので、2~3日冷蔵庫に入れて溶けるのを待ちましょう。

4、これでミョウバン水(原液)ができあがります。こちらは原液なので直接体に拭きかけたりしたらダメですよ。そのまま冷蔵庫に保管しておきましょう(笑)

5、100均のスプレーボトルに4のミョウバン原液10cc、水100ccを入れ混ぜるとミョウバンスプレーの完成です♪


できたミョウバンスプレーは、仕事へ出勤時、靴を履く前に素足にシュッシュと吹きかけちゃいましょう。

また、このミョウバンスプレーは「加齢臭・体臭予防」にもなりますので、臭いが気になる他の場所にもシュッシュっとしてしまってもOKですよ( *´艸`)

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足の蒸れ 汗を予防・解消したいならベビーパウダーも効果的!

赤ちゃんや子供への汗対策としてよく用いられる「ベビーパウダー」ですが、実は


足の蒸れ対策としても効き目があるんです!


というのも、ベビーパウダーの中には水分を吸収してくれる働きがあるので、足から出た汗も吸い取ってくれるというワケです。

しかも、ベビーパウダーは赤ちゃんにも使用できる物なので、敏感肌で他のデオドラント系スプレーが使えない人も安心して使用できますよ♪


使い方は簡単。


朝、ストッキングや靴下を履く前に、足にベビーパウダーを付けるだけですよ。
ベビーパウダーを付けた後は、足に馴染ませるように手で薄く伸ばしましょう。

付け過ぎるとかえって逆効果になるので、「薄~く付ける」というのがポイントですよ。

あ、そうそう!ベビーパウダーを購入する時は「無香料」の物を選んでくださいね。
香付きの場合、足の臭いと混ざって逆に臭くなる可能性がありますよ(´-ω-`)

足サラ



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足の蒸れ対策 嫌~な臭いや汗をスッキリ防止・解消する方法まとめ

いかがだったでしょうか?
「足の臭いや蒸れ」って周りに気づかれると嫌ですし、どうにかして解消したい悩み事ですよね。

「なかなか消えない!」と思っていた臭いや蒸れも、靴選びを工夫したり、ミョウバンスプレーやベビーパウダーを使用したりすることで意外に簡単に解決しちゃう事もありますよ。

まずはできるところから試してみてくださいね(*´ω`*)